今晚开始学 “四段太极拳”（又名32式太极拳，它并非竞赛套路）的第一段。 杨老师本来想教我们37式太极拳竞赛套路的，但在朱大师的'指示’下改教这套拳谱了...........
第一堂课就教完第一段了，我们还和老师练了一遍18式，24式，40式及42式，测试自己可否做到起点和终点同位，因为大伙儿都有越打越后退的迹象。
结果是： 18式偏左差一步，24式偏左偏后一步，40式偏右偏后3步，42式偏右偏前4，5步。唉！看来mk还得多多苦练才行咯！
之后杨老师还教我们玩对打推手，小师兄连池和豪仔玩得不亦乐乎呢！
mk在此自编动作备注，以防痴呆又犯，记不住招式打法。(纯粹供mk自己复习时用，看不懂或觉得不够详细的人请勿来闹场，你可以跳过此文
。 [noy， 还有donn, 我不是说你们哦！欢迎你们来！] ）
动作名称如下：-
预备势
第 1 段 20.09.06
01. 起势 （如24式）
02. 右揽雀尾 （先左抨，再扣脚右抨，续而揽）
03. 左单鞭 （做完后脚跟半步，准备手挥琵琶）
04. 左琵琶势
05. 进步扳拦捶（两手都握拳，形似肘底捶，捶的那只拳眼向上。做完后脚跟半步）
06. 如封似闭 （肘底拳头顺势和另一拳头扳开，坐后膝，前脚翘起进一步，推掌）
07. 搂膝拗步 (左手放下再提起,接搂膝拗步2次）
后记：第一段并不难，只是会和前几套拳谱混淆。 今晚练拳练得凶，脚都软了~~~
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第 2 段 28.09.06
08. 右单鞭
09. 右云手 （2次）
10. 野马分鬃 （2次）
11. 海底针
12. 闪通臂
13. 右揽雀尾
今天的招式记不住，因为杨老师忙着中秋月光会的筹备工作，无心教学咧！（对不起杨老师，mk不是complaint 你哦！） 我还被分配到一个任务呢！~~~ 找灯谜！ 我负责灯谜就表示我没得猜耶！
都不好玩的。
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第 3 段
14. 转体撇身捶
15. 将挤势
16. 右拍脚
17. 左分脚
18. 右蹬脚
19. 进步载拳
20. 左右穿梭
21.肘底捶
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第 4 段
22. 倒卷肱
23. 右下势
24. 金鸡独立
25. 左下势
26. 上步七星
27. 退步跨虎
28. 转身摆莲
29. 弯弓射虎
30. 左揽雀尾
31. 十字手
32. 收势
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