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24式簡化太極拳分解動作口訣 


第一段
〈一〉起勢 
〈二〉左右野馬分鬃 
〈三〉白鶴亮翅 

第二段
〈四〉左右摟膝拗步
〈五〉手揮琵琶 
〈六〉左右倒卷肱 

第三段
〈七〉左攬雀尾 
〈八〉右攬雀尾 

第四段
〈九〉單 鞭 
〈十〉雲 手 
〈十一〉單 鞭 

第五段
〈十二〉高 探 馬 
〈十三〉右 蹬 腳 
〈十四〉雙峰貫耳 
〈十五〉轉身左蹬腳 

第六段
〈十六〉左下勢獨立
〈十七〉右下勢獨立
〈十八〉左右穿梭
〈十九〉海 底 針 
〈二十〉閃 通 臂 

第八段
〈二一〉轉身搬攔捶 
〈二二〉如封似閉 
〈二三〉十 字 手
〈二四〉收 勢

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