Bellydance - Beginners Course Structure
1 | Hip Circles | Double Time, Slow, Omi | 06/04/08 |
2 | 1/2 Circles | 06/04/08 | |
3 | 4 Point Locks | Double Time, Slow | 06/04/08 |
4 | Hip Drops | Front, Sides | 20/04/08 |
5 | Chest Drops/Lifts | 25/05/08 | |
6 | Shimmy | Total Body, Walk with Shimmy, Shoulder, Shoulder Bent Front | 20/04/08 - total body & Shoulder |
7 | Step touch with 5 Arm Styles | Genie, L, Snake, Latin, Fee Polse | 13/04/08 |
8 | Step Twist Circle | 25/05/08 | |
9 | Step Twist | 25/05/08 | |
10 | Step Turn / 4 Count Turn | 13/04/08 | |
11 | Bum Shake - relax technique |
||
12 | Bicycle Hips |
04/05/08 | |
13 | Hip Twist |
04/05/08 | |
14 | Pelvic Drop |
||
15 | Rip/Chest Circles - Vertical |
25/05/08 | |
16 | Figure 8S - Vertical |
04/05/08 | |
17 | Accents | ||
18 | Basic Turn |
Step Turn |
18/05/08 |
19 | Basic Turn |
Pivot Turn |
18/05/08 |
20 | Stage Appearance |
Onstage & Exits & Poise |
18/05/08 |
06/04/08
班上同学共有11个 大都是中国同胞 只认识到Janet (果然是个内向的木头人。。。。)
hip circles 勉强过关 1/2 circles不太领悟 4 point locks做得马马虎虎
anyway 不是最差劲的那个已是奇迹 感恩呐~~
木头人加油!
13/04/08
多知道了一个名字 -- Vivian 好像来自上海 美丽可爱的妙龄女子 跳得比我好多了
今天教的是我很怕的snake arm 果然还是很烂....... 手脚协调度也是我的死穴
得尽快改善才行 不然等到kevy教shimmy时我就死定了
木头人加油! (继续催眠中...)
20/04/08
竟然做出body shimmy了!!! 虽然做的不是很好 但最起码做出来了耶!!!
明明是不会的东西 还为此放弃肚皮舞 隔了两年竟抖出个所以然?! 真是不可思议
像发现了新大陆 开心的不得了 下课后第一时间向老公报喜
老公听了后随便抖了抖 咦 ?! 本来不会的他现在也ok咧
嗯........ 那应该是太极拳的功劳了 是人都该学太极 太极赞赞赞!!!
(oh夫人 :“喂! 不要在肚皮舞日志打太极的广告!!! “)
至于shoulder shimmy 嘛 不太自然 有点笨笨的 但也比两年前的好太多了
这两项都需要多多练习才行 勤能补拙嘛
(oh夫人 : 光说不做的家伙)
木头人加油!
27/04/08
今晚kevy没教我们新招 而是编了短短的舞曲验收前三课所学到的东西 大家都好紧张~~
music title kevy说了两次 但我始终没给记住 又不好意思在同学面前问清楚---没敢太招摇 免遭人厌呀
只知道是以鼓声为主的音乐 回家后翻了翻oh夫人给我的CD 没这首咧
嗯 先把舞步记下再打算好了
摆pose就好 不用紧张
1234 5678
开始!
hip drop - up, down 1 counts -- up up down dwon 1 counts
sides hip drop - 123456 7-shoulder shimmy to front 8-come back x 2 counts
open leg --> slow hip circle x 2 counts
close leg --> omi x 2 counts
open leg --> double 4 point lock x 2 counts
shoulder shimmy to front, right, left, front = 2 counts
body shimmy + hand circle x 2 counts
open leg --> super slow 4 point lock x 2 counts (just one circle only)
p/s : 1 count = 8下
木头人发牢骚 :-
上个星期和我同组的xx小姐今天又和我同组 看得出她不太喜欢我
这个人很矛盾
老爱站在我旁边 跟不上时就摇头嘴啧啧声
某些动作我做的到但她有心无力时她会小生气的瞪我 可不看我跳她又跳不出
有人问我舞步 我解释的时候她插嘴说我错
这里我得声明一点 我可没对她不礼貌哦
什么人是讲不得的我还分辨得出 好歹我也活了30几年呀
所以他说我错时我都不坚持 不反驳 也不批评她
其他两个也是好人 都不挑她的错 只在我解释完后点头表示我的对 可她还是有点受不了的摆小臭脸给我看
除此之外她也不太愿意和我说话 跟其他人的友善简直是天渊之别
我是个与世无争,有问必教(如果我会的话啦), 乐于助人,没有架子 就如其他同学一样好的木头人
我们是友善一班 大家相处都满愉快的 独独她会看人不爽
算啦!不管她
我学我的 她不爽她的
我可是下定决心要学好肚皮舞的 才不为这等小事坏了阵脚呢
等有一天她看了advance class的表演后会明白我木头人的舞艺有多么烂 会为今晚自己的态度不良汗颜的
木头人加油!!!
04/05/08
被V8打败了 其实Emily之前就教过我了 可我怎么都学不会 好苯哦!
今天在Fannries的咄咄逼人下把秘密给吐出来了
希望不会变成千人厌才好
木头人加油!
12/05/08
今晚老师编了半首叫zeena的慢歌给我们跳
还蛮好玩的
虽然当中的shoulder shimmy我还是做的很烂 但整体表现比那首don't stop the music来得强吧
而且我烂 其他人比我更烂
看同学们意兴阑珊的样子 真担心接下来的中级班会开不成哪
木头人加油!!
18/05/08
今晚是倒数第二课了
老师教我们在舞台上基本表现 如何出场及闭幕
唉~~~ 这一教直叫我汗颜呐 不该犯的木头人我在早上的表演都犯了啊!
冀望下次吧
木头人加油!
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